长滩岛
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长滩岛是在阿克兰省，阿克兰位于班奈岛，这是菲律宾的中心。这些是中部米沙鄢群岛，地区6
长滩岛的形状像狗骨头，岛本身8公里长，最窄处仅有1公里宽。白沙滩和Bulabog海滩是主要和次要的旅游海滩，各自位于长滩岛的两边。
长滩岛位于卡地克兰机场约2公里的外海，主要透过海上和空中交通工具进入长滩岛；目前最主要的往返方式，是在长滩岛港口以南的（Cagban港口）和卡地克兰的（港口码头）撘乘渡轮以接送乘客。
长滩岛分成三个地区，Yapak在岛的北方，Manoc - Manoc在岛的南方和Balabag在岛的中间。观光客则主要以白色沙滩上的船站位置作为地理位置区分方式。船站1位于岛的北方，船站2则在岛的中心，船站3在岛的南部。（船站已经停止使用，但它们是白色海滩公认一切事物方位的参考点。）
长滩岛有12个海滩。白色沙滩则是其中最有名的！长滩岛大部分的饭店餐馆及各种服务设施，均沿着这4公里长的海滩和行人步道一列排开。 Bulabog海滩，则在白色沙滩的正对面(岛的另一 边)，是主要水上运动的海滩，且为一大片珊瑚礁石围绕保护。此外还有美丽且较未发达的普卡贝壳海滩位于岛的北端。其余的海滩或是已被弃置，或是路径不易到达，或有私人度假酒店和别墅。经由许多水泥铺面道路或砂砾路面，或搭船的海路方式， 您几乎可以造访所有的海滩。
东北季风-旺季
九月/十月至五月/ 六月
25-32℃（78-90℉）
炎热潮湿的东北风或东风，很少或根 本没有降雨
菲律宾的夏季
四月 / 五月 / 六月
28-38°C
炎热而且多数时候为干燥的天气
有时候会交替吹东风或东南风
西南季风-淡季
五月/ 六月至九月 / 十月
25-32℃（78-90℉）
凉爽的西南风，中度到大雨
旅游季节
淡季是当季风开始变化，风面转成东风吹进白色海滩的季节。因为有比平常更多的降雨，因此游客也就较少，但在住宿选择上，也就能提供比平时更好的价格，甚至超低的价格。淡季于五月份开始，并于十月份结束。
在旺季期间，季风来自岛的另一面(也就是 bulabog海滩的那一面)，因此白色沙滩处于背风面的保护。风吹出海，留下海滩最原始的洁净和平静清澈如镜的海面。此时也是北半球的冬季，游客大量涌进拥抱冬季其他地区难得一见的阳光，火热的气候与热情，沙滩和各式派对。旺季开始于十月并于五月结束。
尖峰季是游客造访长滩的高峰期。这包括圣诞节，新年，农历新年，和圣节周（复活节周）。有些度假村在房价上会有10％至25％的涨价，而且岛上各阶层住宿都会呈现客满的状态。请尽量提前您的预约程序以确保能订到房间。
