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【YOYO生活】带你走进羽毛球的世界


最近公司组织的羽毛球活动正在如火如荼的进行中,羽毛球是一种室内室外兼顾的运动,可以帮助我们锻炼到身体的各个部分,并且可以同时让你整个人的状态都能够变得很好,能够提高血液循环速度,加快新陈代谢等等,对于促进身体健康是非常有好处的。

打羽毛球,首先要了解羽毛球的比赛规则。

 

羽毛球比赛规则计分

1. 21 分制,32胜为佳;

2. 每球得分制;

3. 每回合中,取胜的一方加 1 分;

4. 当双方均为 20 分时,领先对方 2 分的一方赢得该局比赛;

5. 当双方均为 29 分时,先取得 30 分的一方赢得该局比赛。

6. 一局比赛的获胜方在下一局率先发球。

 

赛间休息与换边规则

 

1. 在一局比赛中,当领先的一方达到 11 分时,双方有 60 秒休息时间;

2. 在两局比赛间,双方有 2 分钟的休息时间;

3. 在决胜局的中,当领先的一方达到 11 分时,双方交换场地。

 

羽毛球比赛规则单打

 

1. 在一局比赛开始时(比分 0 0)或发球方得分为偶数时,发球方在右半场进行发球。当发球方得分为奇数时,在左半场进行发球;

2. 如果发球方取得一分,那么下一回合其继续发球;

3. 如果接发球方取得一分,那么下一回合其成为发球方。

 

羽毛球比赛规则双打

 

1. 与单打一样,发球方得分为偶数时,发球方在右半场进行发球。当发球方得分为奇数时,在左半场进行发球;

2. 如果发球方取得一分,那么下一回合其继续发球,且发球人不变;

3. 如果接发球方取得一分,那么下一回合其成为发球方;

4. 当且仅当发球方得分时,发球方的两位选手交换左右半场。

上面就是给大家介绍的一些关于羽毛球的比赛规则,希望能够对大家有所帮助,我相信只要坚持练习,找到属于自己独特的球感的话,那么你就一定可以无往而不利。我们的羽毛球活动在每周二、周五下班后举行,大家要积极参加哟!

 

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